Metodología

En cuanto al Yoga

La metodología de trabajo es siempre grupal, ya que el flujo de energía siempre será mucho más fuerte con diferentes personas compartiendo un mismo grupo de trabajo, aunque cabe la posibilidad de acceder a clases individuales, especialmente cuando se trata de Yoga Terapéutico.

También pueden formarse grupos de trabajo compuestos por personas con una misma problemática (sobrepeso, lumbalgias, cefaleas, etc.).

Cabe destacar otros grupos diferenciados del resto como son los niños, las embarazadas y las personas mayores de 70 años, ya que cada uno de estos grupos requieren una actividad diferente de asanas, pranayama, meditación, etc.

Y como modo de complemento terapéutico para el yoga, trabajamos las clases con BackMitra, aromaterapia y cuencos tibetanos.

"Yoga es una filosofía de vida"

Namasté

En cuanto al Massaje Thai

La dinámica consiste en el proceder del Masaje Tailandés Tradicional:

a) Mediante presiones realizadas con dedos, manos, pies, codos, brazos y rodillas, siguiendo las líneas energéticas SEN del cuerpo.

b) Estiramientos pasivos que nos permiten recuperar la flexibilidad, al mismo tiempo que aportan relajación.