Hatha Yoga + Masaje Thai Terapéutico

Ven este mes de diciembre a las clases de Hatha Yoga y te obsequiamos con una sesión de Masaje Thai Terapéutico.

Algunos de sus beneficios:

- Activación de la energía vital.
- Reequilibrio físico, mental y emocional.
- Aumento de la flexibilidad, riego sanguíneo, relajación...
- Descenso de tensiones, celulitis, apatía...

Manipulaciones:

- Estiramientos, flexiones, presiones (líneas SEN), rotaciones...todas ellas adaptadas de forma personalizada.

Vestimenta:

- Ropa cómoda (chándal, mallas, calcetines...).

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Más info al telf. 617 49 50 31. 

YOGA EN FAMILIA (12 y 13 octubre)

Lugar: Centre Equi-libri (Sta. Bàrbara) Tarragona. (Antigua Masia "Mas Mosquit").

Horario:
- 10:30h (recepción)
- 11h a 13h (yoga)
- 13:15h (comida)
- Descanso: hay zona de relax (jardín, pinos...), columpio, amacas, bancos...
- 15:30h a 17:30h (yoga)
- 18h (despedida)

Sesión: 
Trabajaremos asanas (posturas) muy simples adaptados para poder trabajarlos con vuestros hijos, sobrinos…
También puedes venir solo/a. Sin duda, el trabajo hará su efecto.

Traeremos comida para compartir. Ropa cómoda vestidos por capas. Matt (esterilla).
Niños a partir de 4 años.

Más info y reservas al 617 495 031 (whatsApp). Plazas limitadas.

Namasté.

DIA INTERNACIONAL DEL IOGA (21-06-2018)

Farem una introducció a la pràctica de la respiració correcta, treballarem articulacions, correcció postural, asanes (postures mantingudes), petita meditació guiada i finalment, relaxació amenitzada amb Bols Tibetans.

Imprescindible reservar plaça al tel. 617495031.

Places limitades. 

Reserves per ordre d'inscripció. 

Entrada lliure.

Namasté.