Empezamos en SEPTIEMBRE el nuevo curso, con dos modalidades:
- Hatha Yoga: para los más activos, que desean tener un cuerpo más tonificado, uniendo cuerpo y mente durante toda la práctica.
Trabajamos mediante karanas, asanas, pranayama y técnicas de meditación.
- Yoga Restaurativo: con la ayuda de la backmitra (herramienta de yoga terapéutico/restaurativo), trabajamos el alineamiento de la columna vertebral y la musculatura paravertebral, aplicando un trabajo más directo sobre la zona, trabajando contracturas, tensiones, lesiones deportivas, bloqueos psicosomáticos...
Mejora la mobilidad de hombros, cuello, espalda y zona pectoral, favoreciendo la respiración torácica.
Clases con aforo limitado.
Reserva de plaza con antelación al tel. 617 495 031
Namasté.
