Inicio curso 2023-24

(dia 4 de septiembre)

La práctica que se realitza es principalmente YOGA RESTAURATIVO, el cual nos ayuda a flexibilitzar el cuerpo, liberar tensiones, contracturas y malestar en general.

Adaptamos las clases según el nivel del practicante. ¡Para todos los niveles! 

Grupos reducidos (a partir de 12 años).

Algunos de los beneficios de su práctica:

• Corrección postural, aumento de la elasticidad, resistencia física.

• Mejora el sistema digestivo, evacuatorio, hormonal, musculo-esquelético.

• Mejora la gestión emocional y la relación con el entorno.

• Mejora el equilibrio energético mejorando el sistema inmunológico.

• Mejora el sistema nervioso central y autónomo.

• Mejora la capacidad respiratoria.

• Favorece el riego sanguíneo.

• Mejora la calidad del sueño.

• Genera fuerza de voluntad y auto-disciplina.

• Favorece la atención y elevación de consciencia.

• Etc.

En resumen, una mayor calidad de vida.

Para a más info llamar al tel. 617 495 031 (Mònica).

Namasté.

YOGA KIDS 

(de 4 años a 11 años)

Se practica yoga mediante el juego, adaptado a su edad.

¿Qué les aporta la práctica del yoga a los niños?

Niños más estables emocionalmente, aumentando la capacidad de atención hacia el exterior y mayor conexión con su interior.

Sus beneficios son los mismos que en los adultos multiplicados por...

Se incluyen niños con problemas de atención (TDAH).

Grupos reducidos.

Para más info llamar al tel. 617 495 031 (Mònica).

Namasté.