Vivimos tiempos donde la unión y la solidaridad son nuestras mayores fortalezas y el miedo, el verdadero virus. Por ello, he decidido que mientras dure el confinamiento, todas las prácticas de Yoga (Restaurativo, Hatha, Pranayama, meditaciones guiadas...), estén al alcance de todos y sin ningún coste económico.
Aprenderás a respirar de forma más consciente, disminuyendo (en mayor o menos medida) pensamientos negativos, miedos, incertidumbre, ansiedad..., aumentando el sistema inmunológico, disminuyendo la frecuencia cardíaca, etc.
Las prácticas son en directo desde la plataforma Zoom (GRATUITA).
Para poder acceder, envíame un privado al
tel. (+34) 617495031, y te mandaré el código de acceso.
- Días: lunes y miércoles.
- Horario: 12 a 13h (con posibilidad de ampliar horarios).
- Apto para todos los niveles.
¿CÓMO FUNCIONA?
1. Descarga la aplicación gratuita ZOOM al móvil, ordenador o tablet.
2. Una vez instalada, regístrate y crea tu perfil.
3. Para entrar en directo, haz clic a "entrar a una reunión" e introduce el código de reunión que yo misma te facilitaré.
4. Si lo deseas, las clases gravadas te las pasaré por correo.
Nos vemos en la sala.
Namasté.
No hay comentarios:
Publicar un comentario