Nuevo Curso 2021/22: "Hatha Yoga" y "Yoga Restaurativo"
Empezamos en SEPTIEMBRE el nuevo curso, con dos modalidades:
- Hatha Yoga: para los más activos, que desean tener un cuerpo más tonificado, uniendo cuerpo y mente durante toda la práctica.
Trabajamos mediante karanas, asanas, pranayama y técnicas de meditación.
- Yoga Restaurativo: con la ayuda de la backmitra (herramienta de yoga terapéutico/restaurativo), trabajamos el alineamiento de la columna vertebral y la musculatura paravertebral, aplicando un trabajo más directo sobre la zona, trabajando contracturas, tensiones, lesiones deportivas, bloqueos psicosomáticos...
Mejora la mobilidad de hombros, cuello, espalda y zona pectoral, favoreciendo la respiración torácica.
Clases con aforo limitado.
Reserva de plaza con antelación al tel. 617 495 031
Namasté.
Entrega de premios del "Centre Equi-libri" como espónsor (verano 2021)
Fin de semana de entrega de premios del "Centre Equi-libri" en el Torneo Solidario de Padel en beneficio de la Asociación de Cardiopatías Congénitas a @padelclubtortosa y entrega de premios en el VI Aniversario de Deltasub al @complexesportiubahiamar.
Qué mejor forma de dar a conocer el Hatha Yoga y el Masaje Tailandés Tradicional, ofreciéndolos a los ganadores y finalistas de los torneos.
#verano #salud #yoga #thaimassage #descubrir #avanzar #vivir #gracias #namaste
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