Jornada de puertas abiertas. Clase de yoga GRATIS!

Día 3 de octubre, a las 18h. Centre Equi-libri (Montsià).

Para todos aquellos que quieran empezar desde cero o que ya sean conocedores de la práctica del Yoga.
Haremos una pequeña introducción de la filosofía del yoga, de su historia y de los fines terapéuticos.
Practicaremos aplicando las técnicas básicas del yoga físico acompañado con diferentes tipos de respiraciones (pranayama) y sus beneficios.
Finalmente, terminaremos con una relajación profunda (meditación guiada).

Tráete tu matt, una mantita y dos tacos (si tienes).

Las reservas de plaza se realizarán por orden de inscripción (plazas limitadas).
http://www.centreequi-libri.com/p/contacto.html

Námaste